Podcast 129: Kan seksualiteit een vorm van zelfzorg zijn met Andreas Groenendaal

In deze aflevering van Het Ministerie voor Zelfzorg gaan we in gesprek met Andreas Groenendaal – docent, coach, geestelijk verzorger en mede-auteur van het boek Man. Seks.. In zijn werk onderzoekt hij hoe seksualiteit niet alleen over verlangen of prestatie gaat, maar ook een ingang kan zijn naar meer aanwezigheid in je lichaam, meer rust en een diepere relatie met jezelf.

Vandaag verkennen we een onderwerp dat ons allemaal raakt, maar waar nog vaak weinig openlijk over wordt gesproken: seksualiteit als bron van bewustzijn, energie en verbinding met onszelf.

In dit gesprek hebben we het over wat we – mannen én vrouwen – eigenlijk hebben meegekregen over seksualiteit, over de rol van vertraging en lichaamsbewustzijn, en over hoe seksuele energie een plek kan krijgen in een leven dat in balans voelt.

Een open gesprek, over een onderwerp dat vaak persoonlijk is, maar ook verrassend universeel.