Podcast 35: Chronisch gezond

Beluister hier de introductie op deze podcast:

 

In de 35ste podcastaflevering bespreekt Ard met collega auteur Cors van den Berg over je eigen regie op je gezondheid terugpakken. Cors legt in deze podcast uit wat hij daaronder verstaat en hoe dat ingevuld kan worden.

Toen initiatiefnemer Cors van den Berg in 2018 op de website van het RIVM las dat bijna 10 miljoen mensen in Nederland chronisch ziek zijn was de titel van zijn nieuwste boek direct helder: ‘Chronisch Gezond, Recept voor een Vitaal Leven.’

Het boek bevat interessante informatie over drie belangrijke, aan elkaar gerelateerde, gezondheidselementen: voeding, beweging en natuurlijke medicatie. Maar alleen een boek was niet genoeg, het ‘smaakte’ naar meer. Het bracht Cors tot de ontwikkeling van een gezondheidsplatform; een plek waar mensen die gezonder willen leven terecht kunnen.

We leven in de omgekeerde wereld. In plaats van gezonde, verse, onbewerkte voeding, eten we moderne ongezonde bewerkte, geraffineerde voeding. Daar weet ons lichaam geen raad mee, daarom worden we ziek.

Cors neemt je mee in zijn boeken en zijn podcasts op verkenning om kennis en ervaring te delen en ook om elkaar te inspireren. Zo maakt hij regelmatig podcasts met bekende Nederlanders en heeft hij zijn eigen radioprogramma.

Kortom, een podcast die je niet mag missen.

Weet dat je met ons 12 maanden abonnement je automatisch elke twee weken een nieuwe zelfzorg podcast ontvangt. Maak nu gebruik van ons aanbod: 12 maanden voor slechts €111,-.

Wij vinden het essentieel dat mensen vooral leren hoe ze gezond kunnen leven in plaats van hoe ze ziekten kunnen bestrijden. “1 ons preventie weegt eenmaal veel meer dan 1 kilo genezing”.

Je gezondheid is je belangrijkste bezit.