Podcast 75: De voordelen van rood lichttherapie

Beluister hier de introductie op deze podcast:

Het Ministerie voor Zelfzorg heeft een nieuwe podcast (nr. 75) gepubliceerd met expert Michel Peters over de voordelen van rood lichttherapie.

Roodlichttherapie is een opkomende behandeling die veelbelovend lijkt bij de behandeling van een breed scala aan gezondheidsproblemen.

Rode LED-lichttherapie kan bijvoorbeeld ontstekingen verminderen en de aanmaak van collageen stimuleren. Collageen is een proteïne dat verantwoordelijk is voor een jonger uitziende huid, maar dat met de leeftijd afneemt.

NASA begon oorspronkelijk te experimenteren met roodlichttherapie op plantengroei in de ruimte en vervolgens om wonden bij astronauten te helpen genezen. Zoals bij veel ontwikkelingen, werden ook andere mogelijke toepassingen onderzocht.

Bij rood lichttherapie stel je je huid bloot aan een lamp met rood licht. Rood licht dringt dieper door in de huid dan blauw licht, dat soms wordt gebruikt om huidoppervlakteaandoeningen zoals acne te behandelen. Wanneer het licht je huid binnendringt, nemen je mitochondriën het op en maken ze meer energie aan, wat cellen helpt zichzelf te herstellen.

Roodlichttherapie gebruikt zeer lage warmteniveaus en doet geen pijn of verbrandt de huid niet. In tegenstelling tot het licht dat in zonnebanken wordt gebruikt, stelt het je huid niet bloot aan schadelijke UV-stralen.

Kortom een podcast die je niet mag missen.

In de gratis downloads bij deze podcast vind je meer interessante detail info over rood lichttherapie:.

En weet dat je met ons 12 maanden abonnement automatisch elke 2 weken een nieuwe zelfzorg podcast ontvangt. Bij aanschaf van het abonnement ontvang je ook direct, gratis, alle inmiddels gepubliceerde podcast (maar liefst 75!).