Podcast 91: Verlos jezelf van diabetes type 2 en leef diabetes vrij

Beluister hier de introductie op deze podcast:

Het Ministerie voor Zelfzorg heeft een nieuwe podcast (nr. 91) gepubliceerd over hoe jijzelf diabetes type 2 kan omkeren en de rest van je leven diabetes-vrij kunt leven.

Wat ons betreft een zeer belangrijke podcast omdat het probleem diabetes type 2 in Nederland groot is, want naast de ruim 1,2 miljoen mensen met de diagnose diabetes type 2, hebben maar liefst naar schatting tussen de 1,3 en 1,5 miljoen mensen prediabetes, een voorstadium van diabetes 2. In de meeste gevallen weten deze mensen helemaal niet dat ze een groot risico lopen, laat staan dat er al schade is aangericht.

In de pre-fase merk je namelijk niks van de schade die er al aan je lichaam wordt toegebracht. Maastrichts onderzoek op afdeling Interne Geneeskunde van MUMC+ toonde recentelijk aan dat ook de schade aan zenuwen en bloedvaten al meetbaar is bij prediabetes.

In deze zeer duidelijke en heldere podcast met Tatjana krijg je stap voor stap te horen hoe je diabetes type 2 kan omkeren op basis van het baanbrekend onderzoek van professor Roy Taylor (Universiteit van Newcastle, VK) en de inzichten van Frank Suárez (gezondheidsonderzoeker en auteur van De Power van de Metabolisme) . Deze deskundigen laten zien dat deze ziekte in veel gevallen omkeerbaar is. Deze podcast vertelt je hoe diabetes type 2 kan worden teruggedraaid en welke principes daarbij een rol spelen.

Kortom, een podcast die je niet wilt missen. Het omkeren van diabetes type 2 is geen mythe, maar een wetenschappelijk onderbouwde realiteit. Roy Taylor heeft bewezen dat gewichtsverlies en het verminderen van lever- en pancreasvet de insulinefunctie kunnen herstellen. Frank Suárez bouwt hierop voort met een bredere metabolische benadering, waarbij koolhydraatbeperking, beweging en ademhaling een rol spelen.

Voor veel mensen betekent dit dat ze een toekomst zonder diabetesmedicatie kunnen overwegen, mits ze bereid zijn hun leefstijl structureel aan te passen. Zelfs de EU-gezondheidsraad heeft een leefstijlbehandeling erkend voor mensen met diabetes type 2. Er worden meer en meer belangrijke mijlpalen behaald waarbij leefstijl centraal staat bij de behandeling van chronische aandoeningen.

En weet dat je met ons 12 maanden abonnement automatisch elke 2 weken een nieuwe zelfzorg podcast ontvangt. Bij aanschaf van het abonnement ontvang je ook direct, gratis, alle inmiddels gepubliceerde podcast (maar liefst 91!).