Podcast 123: De Illusie van Gevaar: Waarom Cryotherapie Zo Effectief Is met Frans Helmer
€7.50
Beluister hier de introductie op deze podcast:
Bij Het Ministerie voor Zelfzorg zoeken we voortdurend naar manieren waarop jij beter voor jezelf kunt zorgen — fysiek, mentaal en emotioneel. In onze nieuwste aflevering duiken we in een vorm van therapie die letterlijk ijskoud is, maar ongelooflijk veel warmte kan brengen in je gezondheid: cryotherapie.
We spreken met Frans Helmer, oprichter van Cryosauna Nederland en één van de meest ervaren experts op het gebied van Whole Body Cryotherapy. Samen ontdekken we hoe drie minuten in -150°C niet alleen pijn en ontstekingen kunnen verminderen, maar ook je energieniveau, slaap, huid, humeur en zelfs je immuunsysteem kunnen verbeteren.
Van sporters en biohackers tot mensen met chronische klachten en long-COVID — cryotherapie blijkt voor velen een verrassend krachtig herstelmiddel.
In deze aflevering hoor je:
- wat er écht gebeurt in je lichaam tijdens extreme kou
- waarom cryotherapie zoveel meer is dan een wellness-trend
- hoe het zelfherstellend vermogen spectaculair wordt geactiveerd
- voor wie het werkt (en voor wie niet)
- de indrukwekkende resultaten uit de praktijk
Laat je verrassen, inspireren en misschien zelfs een beetje ‘koud’ zetten.
Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die zoekt naar natuurlijke, effectieve en vernieuwende manieren om goed voor zichzelf te zorgen.
En weet dat je met ons jaarabonnement elke 2 weken automatisch een nieuwe podcast ontvangt in je account. Maak nu gebruik van ons aanbod van het jaarabonnement van €111,- en ontvang direct GRATIS alle inmiddels gepubliceerde podcasts, maar liefst 123 stuks!
