Podcast 45: Zelfhulp tool voor onverwerkte emoties

Beluister hier de introductie op deze podcast:

Het Ministerie voor Zelfzorg heeft een nieuwe podcast (#45) uitgebracht met expert Marjo Vogel over emotionele blokkades en trauma’s.

Marjo heeft een zelfhulp tool ontwikkeld om inzicht te krijgen op de samenhang tussen allerlei componenten zoals beweging, hormonen, cognitie, gedrag en beelden.

Overzicht leidt vaak tot inzicht en inzicht tot een oplossing of keuze.

De zelfhulp tool zit zo in elkaar dat je elke keer met compassie weer gestuurd wordt naar de snelweg die gaat naar jouw onverwerkte emoties. Je neemt de route die maakt dat je gaat durven “voelen wat je voelt” zodat oude pijn afvloeit en er ruimte komt voor nieuwe patronen.

Vanuit Marjo’s jarenlange ervaring weet ze als geen ander dat er geen enkele deskundige is die het juiste advies kan geven, want jij onderzoekt wat jij ervaart en waar jij boos, bang of verdrietig over bent. Jij bent de superspecialist en de deskundige als het om jou gaat. Alle emoties zitten in de methode en komen niet van iemand ander dan jezelf.

Kortom een podcast die je niet mag missen.

Weet dat je met ons 12 maanden abonnement automatisch elke twee weken een nieuwe zelfzorg podcast ontvangt. Maak nu gebruik van ons aanbod: 12 maanden voor slechts €111,- en ontvang ook direct alle inmiddels gepubliceerde podcasts.